Segundo a nutricionista Patricia Leite, o chá é uma forma de fortalecer o corpo contra doenças através de alimentos
A temperatura cai e com ela vai junto a imunidade. Por isso, é natural surgirem resfriados indesejados na época do inverno. Para evitar que isso aconteça e até combater a coriza, a nutricionista Patricia Leite ensinou a receita de um chá com ingredientes baratos e naturais para turbinar a imunidade.
Nutricionista ensina chá natural para aumentar a imunidade – Foto: Reprodução/Patricia Leite/ND
A nutricionista explicou que o chá é uma forma de fortalecer o corpo contra doenças através de alimentos.
Ingredientes para acabar com a coriza
- 1 pedaço de casca de laranja
- 1 dente de alho
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 pedaço de canela
- 1 colher de chá de menta (ou hortelã) desidratada
- Suco de 1/2 limão
Modo de preparo do chá que acaba com a coriza
- Em uma xícara, coloque a casca de laranja, o alho, o gengibre e a canela
- Cubra todos os ingredientes com água quente
- Acrescente a hortelã desidratada e tampe
- Tampe a xícara para o chá fazer a infusão e aguarde 15 minutos
- Acrescente o suco do limão e tome na hora
*Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
