O “segredo” do prato à noite: 6 alimentos que podem mexer com a glicose e o sono

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O “segredo” do prato à noite: 6 alimentos que podem mexer com a glicose e o sono

À noite, a rotina parece simples: jantar, fazer um lanche, conferir a glicose e dormir. Mas o que vai para o prato pode continuar influenciando o organismo durante a madrugada. Para quem tem diabetes, essa relação merece ainda mais atenção. Isso porque horário, quantidade e composição da refeição podem interferir tanto na resposta da glicose […]

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Fonte Original | NSC Total

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