À noite, a rotina parece simples: jantar, fazer um lanche, conferir a glicose e dormir. Mas o que vai para o prato pode continuar influenciando o organismo durante a madrugada. Para quem tem diabetes, essa relação merece ainda mais atenção. Isso porque horário, quantidade e composição da refeição podem interferir tanto na resposta da glicose […]
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