Engana-se quem acredita que a respiração não deveria ser uma prioridade durante o treino. De acordo com pesquisas do programa atlético da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, tão importante quanto saber o treino certo para cada objetivo é respirar da maneira certa.
Respiração abdominal pode ajudar em treinos aeróbicos, por exemplo, confira a reportagem completa em CBN Total.
